备孕的人是什么时候开始吃叶酸的,备孕期男人也要吃叶酸吗?

时间:2020/11/20 16:10:00    来源:
导语:备孕是整个怀孕过程的关键一环,因此备孕过程需要注意的讲究内容也不少哦,那么备孕的人是什么时候开始吃叶酸的,备孕期男人也要吃叶酸吗?跟随着小编一起去了解一下吧! 备孕的人是什么时候开始吃叶酸的,备孕期男人也要吃叶酸吗?

备孕的人是什么时候开始吃叶酸的?

叶酸的含义:叶酸是一种水溶性维生素,因绿叶中含量十分丰富而得名,又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式,其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。
叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式,吸收部位主要在小肠上部。
还原型叶酸的吸收率较高,谷氨酰基愈多吸收率愈低,葡萄糖和维生素C可促进吸收。
吸收后的叶酸在体内存于肠壁、肝、骨髓等组织中,在NADPH参与下被叶酸还原酶还原成具有生理活性的四氢叶酸(THFA或FH4 ),参与嘌呤、嘧啶的合成。
因此叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用,对正常红细胞的形成有促进作用。
缺乏时可致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻,导致巨幼红细胞性贫血。
备孕服用叶酸时间:
怀孕前三个月开始补叶酸在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。
如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。
所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,可适当服用叶酸。 备孕的人是什么时候开始吃叶酸的,备孕期男人也要吃叶酸吗?

备孕期男人也要吃叶酸吗?

叶酸一种维生素,能够协助合成DNA,维持大脑的正常功能。
补充叶酸有助于预防神经管缺陷,这是比较多发的胎儿先天性缺陷畸形,女性应该在备孕的时候服用叶酸。
一般来说,男性备孕并不需要服用叶酸,个别人服用也无大碍。
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